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防疫小貼士(個人篇):
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盡量留在家中,減少社交接觸。如須外出,請謹記戴口罩;在戴口罩前後要徹底洗手,勿重複使用。 |
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勤洗手,使用「正確洗手五部曲」,首先用水弄濕雙手,加入梘液,揉搓雙手最少20秒(手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕),再用水沖洗乾淨,然後用抹手紙抹乾雙手,最後用抹手紙關上水龍頭。 |
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打噴嚏時用紙巾揞住口鼻,將用過紙巾放入有蓋垃圾桶,並立刻洗手。 |
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入屋前脫鞋,並將鞋清潔好,放到通風的地方後洗手。 |
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定期更換衣物,將衣服清洗或掛在通風的地方最少一天。 |
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定期清潔手機、平板電腦、鍵盤等,可使用含酒清成分的濕紙巾抹拭。 |
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實淺健康生活習慣,早睡早起,多做運動,多吃蔬果,增強免疫力。 |
防疫小貼士(家居篇):
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用1:99稀釋家用漂白水清潔家居,其後用清水抹乾。 |
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如廁後先蓋廁板再沖廁,避免讓病菌散播。 |
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長期打開窗戶,保持家中空氣流通。 |
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定期注水(約半公升)入U型隔氣排水渠管。 |
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開抽氣扇時,切勿關上所有門窗。 |
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垃圾應先包好,再放置於有蓋垃圾桶內。垃圾桶至少每日清理一次,並定期以1:49家用稀釋漂白水消毒。 |
相關防疫短片:
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主題:多元學習展潛能;正向思維常感恩。 |
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